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[b]Présentation de la randonnée[/b]
Ce parcours présentait autrefois un caractère alpin, car hors-sentier, avec une progression difficile et réservée à des randonneurs expérimentés pouvant suivre le balisage du Club Alpin Français tracé par le célèbre guide niçois Kine-Gurékian.

Aujourd’hui, un itinéraire plus aisé permet une liaison entre le refuge de Rabuons et le Lagarot de Douans, en passant au pied des sombres parois de gneiss des Chalanches et de Jassine. Il offre également un magnifique belvédère sur la Tinée et sa rive droite où trône le majestueux Mont Mounier (2 817 m).

Riche de son passé militaire dont témoignent les blockhaus encore présents, le site de Colle-Longue avec ses lacs secrets et le panorama somptueux sur la Tête de l’Autaret et sur tout l’Arc alpin récompense les efforts produits dans cette étape.

La descente versant Italien sur le refuge Alexandris Foches par l’ancienne piste militaire parfaitement intégrée aux lieux permettra une arrivée au lac de San-Bernolfo en toute quiétude. Le refuge, récemment rénové par le Club Alpin Italien, situé côté nord du verrou glaciaire constitue le lieu idéal pour une halte et un repos bien mérités.

[b]Itinéraire[/b]

Au départ du refuge du Rabuons (2 523 m - b.105a) prendre en direction du sud-est le sentier qui rejoint le bord du lac de Rabuons (2 500 m). Passer à gué entre le grand lac et un plus petit et poursuivre par le sentier qui s’élève dans les contreforts nord de la cime de la Valette (Croix - 2 701 m).

Redescendre alors légèrement versant sud par un éboulis en contrebas de la Tête de Jassine. Au prix de quelques lacets raides, parvenir à la Crête de Jassine (2 700 m). Le sentier la contourne astucieusement pour gagner une courbe suspendue où par un grand mouvement tournant il atteint le vallon de la Clapière.

Traverser un vaste pierrier pour rejoindre en écharpe la forêt de la Crête de Chabraire (2 400 m - b.105b) surmontée d’un magnifique cairn de pierres appareillées. Poursuivre en descente vers les sources du vallon du Bourguet (2 250 m). Contourner à flanc, au droit de filets métalliques mis en place pour contenir d’éventuelles avalanches de neige pouvant descendre jusqu’à la Tinée.

Atteindre l’épaule marquée de la Crosetta avec son cairn, localement appelé Montjoye et amorcer une légère descente permettant de gagner rapidement l’intersection avec le sentier venant de Douans, menant au Pas de Barbacane (2 180 m - b.105c). Poursuivre vers l’est et passer la Crête de la Tête Cimon, puis cheminer dans le raide versant issu de la Pointe Costa Plana jusqu’à rejoindre le large replat du Lagarot de Douans (2 200 m - b.127).

Poursuivre sur le sentier menant au Pas de Colle-Logue (Sud-Est), franchir successivement deux éperons en versant sud, gravir un éboulis et continuer de niveau sur un beau sentier. Atteindre ainsi le Pas de Colle-Longue (2 533 - b.59, possibilité d’abri dans d’anciennes cabanes militaires).

Descendre côté italien par un sentier qui rejoint le déversoir du grand lac de Colle-Longue. Suivre le tracé de l’ancienne piste militaire et passer à proximité des casernes militaires. Parvenir bientôt au Lac di Mezzo de San-Bernolfo et gagner rapidement le lac de San-Bernolfo et sa rive gauche.

Du lac remonter quelques mètres par la piste, passer aux abords d’une cabane de chasse et basculer versant nord pour arriver au terme de cette étape au refuge Alexandris Foches (1 913 m).

  • Distance : 17,4 Km
  • Dénivelé positif : 1 008 m
  • Altitude maximum : 2 713 m
  • Dénivelé négatif : 1 615 m
  • Altitude minimum : 1 875 m

Carte interactive

Profil de la trace GPS

À propos de cette trace GPS

Autres traces GPS

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RGA

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Route-des-grandes-alpes-thonon-nice

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

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HexaTrekGPX

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Traversée des Alpes de Grenoble à Nice

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Isère > Échirolles

Randonnée à travers les Alpes jusqu'à la mer Méditerranée entre Le Pont-de-Claix et Nice. #Randonnée #Vercors #Écrins #Queyras #Mercantour #Alpes #Montagne #Préalpes #Mer #Forêt #Méditerranée #Nature #GR5

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La route des grandes Alpes

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Cluses

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Traversée du Mercantour

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-de-Haute-Provence > Val-d'Oronaye > Larche

Randonnée entre Larche et Menton. #Randonnée #Ubaye #Alpes #Montagne #Nature

Distance : 187,0 Km • Dénivelé positif : 13 924 m • Altitude maximum : 3 010 m

La route des grandes Alpes à vélo

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

Vélo de Thonon-les-Bains à Menton. #Vélo #Alpes #Montagne #Campagne #Forêt #Lac #Mer #Méditerranée #Nature

Distance : 684,1 Km • Dénivelé positif : 23 038 m • Altitude maximum : 2 766 m

Traversée des Alpes de Modane à Nice

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Savoie > Modane

Randonnée de montagne entre Modane et Nice. #Randonnée #Alpes #Montagne #Queyras #Mercantour #Méditerranée #Mer #Nature #GR5

Distance : 292,7 Km • Dénivelé positif : 17 461 m • Altitude maximum : 2 672 m

TET-FRANCE-Section04- 20190827

Italie > Ligurie > Imperia > Olivetta > Olivetta San Michele

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Eurovelo 6

France > Pays de la Loire > Loire-Atlantique > Saint-Brevin-les-Pins

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France > Bretagne > Finistère > Concarneau > Landan Creis

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1 LUCENA - MONTPELLIER

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GPSwerk-Tour/Track: Unbenannte Tour

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

Generated by GPSwerk. See www.gpswerk.de

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GR 5 : De Grenoble à Nice

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Traversée des Alpes du lac Léman à la mer Méditerranée

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Briançon Menton

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Ski. En aller simple entre Briançon et Menton. #Ski #Écrins #Alpes #Montagne #Nature

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1 LUCENA - MONTPELLIER

Espagne > Andalousie > Lucena

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RAF 2022 / 2600 n1 News

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Ski. En aller simple. #Ski #Mercantour #Argentera #Alpes #Montagne #Nature

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De Giromagny à Sofia

France > Bourgogne-Franche-Comté > Territoire-de-Belfort > Giromagny

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RGA

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

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Traversée des Alpes

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Sallenôves > Bonlieu

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Route Napoléon J2 : Brignoles à Gap

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Var > Brignoles

Distance : 327,3 Km • Dénivelé positif : 5 266 m • Altitude maximum : 1 178 m

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France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Sospel

Distance : 636,4 Km • Dénivelé positif : 21 072 m • Altitude maximum : 2 847 m

Merlimont (62155), Pas-de-Calais, Hauts-de-France, France - Nice (06000-06300), Alpes-Maritimes, France

France > Hauts-de-France > Pas-de-Calais > Merlimont

Distance : 2 326,3 Km • Dénivelé positif : 11 884 m • Altitude maximum : 524 m

Baroudeuse_650km

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Nice

Distance : 718,2 Km • Dénivelé positif : 26 174 m • Altitude maximum : 2 854 m

Route-des-grandes-alpes-thonon-nice

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

Distance : 710,8 Km • Dénivelé positif : 23 768 m • Altitude maximum : 2 766 m

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France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

Distance : 684,1 Km • Dénivelé positif : 23 047 m • Altitude maximum : 2 766 m

Hexatrek_Parcours_Complet_NOBO

France > Nouvelle-Aquitaine > Pyrénées-Atlantiques > Hendaye

Distance : 2 687,0 Km • Dénivelé positif : 138 548 m • Altitude maximum : 2 822 m

RGA

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

Distance : 707,9 Km • Dénivelé positif : 24 111 m • Altitude maximum : 2 766 m

Euro 6

France > Pays de la Loire > Loire-Atlantique > Saint-Brevin-les-Pins

Distance : 4 239,9 Km • Dénivelé positif : 15 869 m • Altitude maximum : 856 m

Du refuge de Vens à Rabuons par le Ténibre (Circuit du Ténibre)

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Saint-Étienne-de-Tinée

Randonnée depuis Saint-Étienne-de-Tinée. #Randonnée #Argentera #Alpes #Montagne #Mercantour #Nature

Distance : 9,6 Km • Dénivelé positif : 1 008 m • Altitude maximum : 3 008 m

Dahu de Sabarnui - Lago di San Bernolfo - Lago di Mezzo

Italie > Piémont > Coni > Vinadio > San Bernolfo

#Randonnée #Boucle #Alpes #Montagne #Nature

Distance : 12,9 Km • Dénivelé positif : 846 m • Altitude maximum : 2 287 m

Circuit Tinée-Stura

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Saint-Étienne-de-Tinée

Randonnée en boucle depuis Saint-Étienne-de-Tinée. #Randonnée #Boucle #Mercantour #Argentera #Alpes #Montagne #Nature

Distance : 50,0 Km • Dénivelé positif : 3 997 m • Altitude maximum : 2 858 m

5 Jausiers-Saint-etienne-de-tinee

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-de-Haute-Provence > Jausiers > Guégnier

Distance : 106,1 Km • Dénivelé positif : 3 432 m • Altitude maximum : 2 708 m

Jour 1

Suisse > Valais > Conthey > Vétroz

https://fr-ch.gps-viewer.com/track-lwks8/Jour-2/

Distance : 1 187,2 Km • Dénivelé positif : 23 252 m • Altitude maximum : 2 640 m

Lac de Rabuons

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Saint-Étienne-de-Tinée

Randonnée en boucle depuis Saint-Étienne-de-Tinée. #Randonnée #Boucle #Mercantour #Argentera #Alpes #Montagne #Nature

Distance : 17,5 Km • Dénivelé positif : 1 589 m • Altitude maximum : 2 512 m

Corborant

Italie > Piémont > Coni > Bagni di Vinadio

Randonnée pédestre. En aller simple. #Randonnée #Mercantour #Argentera #Alpes #Montagne #Nature

Distance : 14,6 Km • Dénivelé positif : 1 380 m • Altitude maximum : 2 975 m

GPX 14

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Vallauris > Golfe-Juan

Distance : 372,7 Km • Dénivelé positif : 8 876 m • Altitude maximum : 1 729 m

Hexatrek_Parcours_Complet_SOBO

Allemagne > Rhénanie-Palatinat > Arrondissement de la Route-du-Vin-du-Sud > Schweigen-Rechtenbach

Distance : 2 688,2 Km • Dénivelé positif : 138 415 m • Altitude maximum : 2 828 m

Saint-Dalmas-le-Selvage - Nice

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Saint-Dalmas-le-Selvage

Randonnée à travers les Alpes, du parc national du Mercantour à la Côte d'Azur, entre Saint-Dalmas-le-Selvage et Nice. #Randonnée #Alpes #Montagne #Mercantour #Nature #Forêt #Mer #Méditerranée #GR5

Distance : 125,3 Km • Dénivelé positif : 7 289 m • Altitude maximum : 2 576 m

Le GR®5 Alpes, offrez-vous les plus beaux paysages des Alpes !

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Saint-Gingolph

Au coeur d'une nature généreuse et variée, cotoyant les hauts sommets alpins mais aussi les hommes qui vivent ce massif au quotidien, le GR®5 Alpes ne vous laissera pas indifférent! Osez l'aventure alpine et expérimentez la liberté !

Distance : 513,8 Km • Dénivelé positif : 30 021 m • Altitude maximum : 2 744 m

Chemin de l'Energie

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Saint-Étienne-de-Tinée

Randonnée pédestre. Depuis Saint-Étienne-de-Tinée. #Randonnée #Mercantour #Argentera #Alpes #Montagne #Nature

Distance : 36,4 Km • Dénivelé positif : 2 724 m • Altitude maximum : 3 006 m

Unnamed

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Puy-de-Dôme > Ménétrol

Distance : 2 009,7 Km • Dénivelé positif : 46 151 m • Altitude maximum : 2 805 m

Great Alpine Road France

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

Distance : 690,8 Km • Dénivelé positif : 22 481 m • Altitude maximum : 2 765 m

Annecy

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Annecy > Les Balmettes

Distance : 1 163,7 Km • Dénivelé positif : 34 879 m • Altitude maximum : 2 766 m

Le Mont Ténibre en boucle depuis Saint-Étienne-de-Tinée

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Saint-Étienne-de-Tinée

Distance : 20,5 Km • Dénivelé positif : 2 064 m • Altitude maximum : 3 011 m

Track liberty-2023-05-06T16:39:07.730Z

France > Auvergne-Rhône-Alpes > Haute-Savoie > Thonon-les-Bains

Distance : 1 252,4 Km • Dénivelé positif : 43 767 m • Altitude maximum : 2 806 m

Refuge de Rabuons - Saint-Étienne-de-Tinée (Traversée du Mercantour)

France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Alpes-Maritimes > Saint-Étienne-de-Tinée

Randonnée depuis Saint-Étienne-de-Tinée. #Randonnée #Argentera #Alpes #Montagne #Mercantour #Nature

Distance : 8,4 Km • Dénivelé positif : 110 m • Altitude maximum : 2 512 m